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山东邹城:开展孟府“六字诀”培训活动
时间:2025-03-20 09:43  浏览次数: 80
 
  山东新闻网:为全面提升全市职工身体素质。近日,邹城市总工会开展孟府“六字诀”培训活动。活动特邀请孟子第73代后裔,济宁(邹城)干部政德教育中心副主任,高级讲师孟庆峰为大家授课。
 
  培训中,孟老师首先从“六字诀”的发音和呼吸方法,每个字应配合呼吸的动作要点及功理作用进行详细的讲解。职工们认真听讲习练,经过反复练习逐步掌握了“六字诀”功法的动作要领。
 
  孟府“六字诀”通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字气息吐纳,导引不同经络气血的运行,五音理疗韵律作为配乐,达到改善脏腑功能、缓解疲劳的功效。
 
  今后,邹城市总工会将继续组织开展形式多样、内容丰富的全民健身活动,为构建和谐健康的社会环境贡献力量。(包金华 范谦谦)

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文章编辑: 陈秀荣
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