山东邹城市总工会举办“遇见幸福”线上心理健康知识讲座
时间:2024-12-31 17:23 浏览次数:
山东新闻网:为进一步关注职工心理健康,确保职工身心愉悦,引导职工科学管理情绪,帮助职工正确应对工作、生活压力,12月30日下午,邹城市总工会在“邹鲁惠工之家”直播间举办“遇见幸福”线上心理健康知识讲座。讲座特邀国家级心理咨询师王宪美授课,吸引了近三百余名职工在线收听收看。
王老师围绕围绕心理健康的重要性、心理问题的识别与应对、情绪管理与压力释放等方面进行了深入浅出的讲解;并结合丰富的案例和实践经验,用通俗易懂的语言向大家传授了心理健康的实用技巧和方法。
职工们纷纷表示,通过此次讲座,大家对压力和情绪知识有了更深入的认识和理解,有利于自身主动调整工作、生活节奏,学会自我调节心理压力和控制情绪,保持良好的精神状态,以更加健康阳光的心态和饱满的工作热情投身到今后的工作中去。
今后,市总工会将继续开展好职工心理健康教育和各项服务工作,不断提高职工心理健康意识,激发工作热情,为推进全市高质量发展蓄势赋能。(刘炜炜 王妍)
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