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淄博市高青县黑里寨学区中心小学开展“世界睡眠日”主题教育活动
时间:2021-03-19 11:15  浏览次数:
     山东新闻网:3月21日是“世界睡眠日”,今年的主题是“优质睡眠提高免疫力”,为唤醒健康睡眠意识,帮助师生缓解工作和学习的压力,倡导健康生活,提升免疫力。淄博市高青县黑里寨学区中心小学邀请镇卫生院医务工作者开展“良好免疫来源优质睡眠”主题教育活动。
 
  活动中,医务工作者开展了健康睡眠宣传教育,让师生们认识到睡眠对身体健康的重要性。同时,为保障学生的睡眠时间,学校积极落实一系列保障学生身体健康的有关制度:严格控制学生到校时间;倡议教师按时下课,不拖堂,保证学生的课间休息时间;严格控制学生的课外作业量;倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼。此外,学校还通过班级QQ群、微信群要求家长督促孩子按时入睡,早睡早起,养成良好的睡眠习惯,保证每天睡眠不少于10小时。
 
  通过学校开展此次主题教育活动,达到促使全体师生养成良好的睡眠习惯,达到最完美的睡眠效果,以充沛、旺盛的精力更好地学习与工作,从而促进学校的和谐发展。(乔化亮 李振勇)

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文章编辑: 山东新闻网
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