山东邹城市总工会举办“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽理疗直播课堂
时间:2025-01-07 09:24 浏览次数:
山东新闻网:为增强职工身体素质,丰富职工业余生活,促进职工生活品质及个人修养的全方位提升,近日,邹城市总工会在“邹鲁惠工之家”直播间举办“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽理疗直播课堂,吸引了近百名职工观看。
本次活动特邀瑜伽之境的瑜伽和形体老师进行授课,老师首先为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领。随着音乐的节奏、老师的指令,职工们开始了全新的瑜伽体验活动,时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂……按照老师的呼吸、调息、冥想等科学成套训练法进行瑜伽和形体训练,对职工因长期工作而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题,具有较大改善作用。职工们在老师的指导下,伴随着舒缓的音乐,进行身心的放松训练,体验瑜伽为大家带来的乐趣。
活动结束后大家纷纷表示,能在繁忙的工作之余练习瑜伽,既锻炼身体,又调整身心,塑造完美身形,劳逸结合实在难得。下一步,市工会将认真总结经验,不断尝试探索服务职工新模式,为职工提供更加专业、便捷、全面的会员服务,真正做到职工贴心的“娘家人”。(刘炜炜 王妍)
>>免责声明
凡本网注明“来源:山东新闻网”的所有作品,版权均属于山东新闻网。如转载,须注明“来源:山东新闻网”。如有违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。凡注明为××媒体来源的信息作品,均为转载自其他媒体。转载目的在于传递更多信息,丰富网络文化,稿件仅代表作者个人观点,与本网无关。转载并不代表本网赞同其观点,也并不代表本网对其真实性负责,请读者仅作参考,并请自行核实该相关内容。如其他单位或个人从本网下载使用,应予保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。若因线路及本网站控制范围外的硬件故障或其它不可抗力而导致暂停服务,对于暂停服务期间造成的一切不便与损失,本网站不负任何责任。如有什么问题,请及时与本网联系。