你的生命究竟是从哪一天开始的，父母会给出最直接的回答；但真的是从那一天开始的吗？是不是开始於自己拥有的记忆，是不是能自主生活的片刻，是不是阅历洗涤，过往浸润，意识深处再次问自己的时候还是迷惑？我究竟是从哪里来的? 那我最终又会去往哪里，如何安放暂存与躯干中不安的灵魂？如何去调节每天遇到的鲜花与垃圾，都是一个健康人的心理必修课，都是父母无法传承的人生哲理。每一个心理特征都有在睡眠世界里面鲜活的生命，在得失之间的情绪荡漾；无论哪一种生活形态，对睡眠需求的迫切性，无主的自由心态，学会调理，学会忘记不愉快的东西，或许就是主宰睡眠的生命源泉。

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您的失眠源于压力

《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP，定位于虚拟现实的心理运用，提出心理健康产生的睡眠障碍是根本，对高压力岗位人群和心理轻度抑郁的人群，从心理因素角度来梳理缓解失眠者的压力，必须进行针对性引导。

睡眠日平台的解压系统主要有VR场景静心放松解压和情绪发泄解压等几种，根据不同人的参与体验，认真按照心理场景引导，沉浸进去，能很好缓解压力，改善负面情绪。我们知道，这些疗法还是个工具，有的还需要一定的疗程，配合专业心理调整，不是玩一次就可以了，而需要是认真配合治疗，音乐舒缓、干净，旋律时而朦胧，时而清晰，就像一副黑白交错的静默影像，让人分不清梦境与现实，产生睡眠的前期意境，在引导下逐渐进入睡眠，开启梦境。

《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP的哄睡空间，为你个人打造的睡眠时空，每天躺在床上，“舒服音乐”则以一个安静的“闯入者”身份介入清醒与梦之间，在音乐中唤醒内心，用雨滴、溪水、古筝等音乐片段，给入眠者带来想象和神游的空间，通过音乐及声响改变压力下的氛围和情绪。

平台告诉我们，现代人每天需要面对各种各样的压力，所以想要拥有一个良好的无压力状态，良好的睡眠质量对于每个人来说特别重要，但是有很多人在平时经常性出现睡不安稳，睡觉的时候，总觉得是一直清醒着，睡眠质量不好，会对第二天的日常工作造成很大的影响，这个时候选择音乐调理，减压是一种良好的方法与时尚。