热点:
当前位置:主页 > 教育 >
山东省莒县浮来山街道第二小学开展八段锦健身培训活动
时间:2024-04-23 09:47  浏览次数:
 山东新闻网:为积极响应莒县教体局的号召,牢固树立“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的健康生活理念,近日,莒县浮来山街道第二小学利用课余时间,组织全体教职工开展了“八段锦”健身操培训活动。
 
  八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共有八节动作,是一种形体与呼吸运动密切结合的一套健身功法。通过“调身”“调息”“调心”等手段,教师的身心健康得到了提高。
 
  练习期间,刘兰芝教练,带领大家逐一学习了八段锦的全套动作,并对八段锦的动作要领进行了科学、规范的指导。教练的讲解通俗易懂、幽默生动,动作示范刚柔兼济、行云流水,深受大家好评。
 
  由于八段锦运动量与强度适中,且锻炼不受环境、场地限制,深受广大教职工的喜爱。此项活动为学校注入了活力,为进一步提质增效创造了新的着力点。

分享到:
文章编辑: 陈秀荣
>>免责声明
凡本网注明“来源:山东新闻网”的所有作品,版权均属于山东新闻网。如转载,须注明“来源:山东新闻网”。如有违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。凡注明为××媒体来源的信息作品,均为转载自其他媒体。转载目的在于传递更多信息,丰富网络文化,稿件仅代表作者个人观点,与本网无关。转载并不代表本网赞同其观点,也并不代表本网对其真实性负责,请读者仅作参考,并请自行核实该相关内容。如其他单位或个人从本网下载使用,应予保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。若因线路及本网站控制范围外的硬件故障或其它不可抗力而导致暂停服务,对于暂停服务期间造成的一切不便与损失,本网站不负任何责任。如有什么问题,请及时与本网联系。
ad