淄博市高青唐坊学区中心小学开展“学生膳食管养”指导活动
时间:2020-08-13 09:46 浏览次数:
山东新闻网:学生处于生长发育关键时期,充足的营养是学生体格发育、身体健康、智力发展的物质保障,是提高机体免疫力和耐力的基础。唐坊学区中心小学根据淄博市特制订的《淄博市学生膳食管养指导》对本校学生进行了在线指导。
本次指导主要从八个方面展开:一、食物多样,谷类为主;二、吃动平衡,强健体魄;三、多吃蔬果、奶类、大豆;四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;五、少盐少油,控糖禁酒;六、合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料;七、合理烹调,安全餐饮;八、规律进餐,培养健康饮食习惯。
通过本次指导活动,学生收获满满,为让学生拥有健康的体魄奠定了基础。(作者:樊美燕)
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