山东新闻网讯，（田家礼）在第十九个“世界睡眠日”之际，为唤醒健康睡眠意识，帮助师生缓解工作和学习的压力，倡导健康生活，龙桑小学开展了“健康睡眠，快乐学习”主题教育活动。

　　活动中，学校首先利用主题班会开展健康睡眠宣传教育，让师生们认识到睡眠对身体健康的重要性。其次，为保障学生的睡眠时间，学校积极落实一系列保障学生身体健康的有关制度，严格控制学生到校时间，倡议教师按时下课，不拖堂，保证学生的课间休息时间，严格控制学生的课外作业量等；倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼。此外，学校还通过“致家长一封信”活动促使家长督促孩子按时入睡，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，保证每天睡眠不少于9小时。

　　此次主题教育活动的开展，促使全体师生养成良好的睡眠习惯，达到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地学习与工作，从而促进学校的和谐发展。（高青县龙桑小学）