另外，考生在考前的这段时间，不要对自己的生活与学习节奏进行调整，也不要过分的把生活焦点放在自己的情绪上，用“云淡风轻”的心境面对高考，自然就能收获平时的付出。

　　国家二级心理咨询师、济南中学心理健康教育中心老师周秀琴：“考前不适合调整作息习惯，一旦产生失眠，也不要紧张，可以做一下深呼吸，慢慢的就睡着了。”

　　现在升学率越来越高，只要你有一颗上进的心，那就会有合适的学校读。
 

  聚焦高考：考试期间天气如何？

　　端午假期的清凉让我们全然忘记了5月29日山东省多地气温曾达38、39度，端午节这天济南的最高气温仅20度，不用开空调就能享受清爽夏日。不过这样清爽的好天气不会持久太久，从明天开始，气温就要一点点朝着30度去了。

　　端午节期间，连续两场降雨，气温一下降了十几度，今天山东省气温平均在二十多度，微微的凉风吹在身上特别舒服，仿佛一下子又回到了春天。