山东邹城市总工会举办线上心理健康知识讲座
时间:2024-10-15 09:28 浏览次数:
山东新闻网:为进一步关注职工心理健康,确保职工身心愉悦,引导职工科学管理情绪,帮助职工正确应对工作、生活压力,近日,邹城市总工会在“邹鲁惠工之家”直播间举办线上心理健康知识讲座。讲座特邀邹城市心理学会会长孙鲁娟授课,吸引了近三百余名职工在线收听收看。
孙老师用扎实的专业知识结合生动有趣的案例,从心理健康的定义、心理压力来源、应对压力的方法、如何保持良好的心态疗法等五个方面着手,深入浅出地为广大职工进行讲解。引导职工理性对待工作和生活中的各种压力,培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。
大家纷纷表示,将在今后的工作中用学到的知识和方法“减压赋能”,从多角度看待问题、正确处理负面情绪,以更加昂扬的精神状态积极投入工作生活中。
下一步,市总工会将继续从服务全市大局出发,积极开展满足职工需求的各类活动,更好地关爱职工、服务职工。(刘炜炜 王妍)
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