4月5日，涪州书院养生美食分享群的群友们带着孩子参观了“乔桥妹”手工作坊基地，体验了“手工油醪糟”的制作全过程。它以醪糟为基本原料，加入猪油、核桃、花生、芝麻、枸杞、大枣、红糖等10多种营养食材煎制而成，其传统手工制作技艺极其讲究精致。

上午10:30分，群友们陆续来到位于重庆市涪陵区江东街道办事处文峰村6组长丰居民点——重庆市涪陵区乔桥妹食品有限责任公司。乔桥妹“手工油醪糟、手工榨菜、胭脂萝卜干”涪陵三大名特产品——“涪州三宝”及各种腌腊制品等系列手工农特产品就是从这个古色古香的四合院里制作加工出来的。

在体验“手工油醪糟”的制作全过程之前，首先教孩子们认识了这10多种营养食材和它的营养价值。

据炒料师傅李小宝说：“制作醪糟，必须选用上等好糯米，将其洗净用清水浸泡10小时左右后蒸熟，然后起锅加入凉开水拌散，直至不烫手时，再盛入盆中加入特制的粬粉，拌均匀后封盖，再进行发酵酝酿，温度保持在28℃左右，约36小时可酿成醪糟。”

接下来，柴火灶制作油醪糟的工序更为繁琐：按照一定比例，锅中首先加入猪油，核桃去皮洗净后加入锅中，用细小文火慢慢地翻炒去掉水分，酥出香味；随后将酿制好的醪糟、桔饼、瓜条、枸杞、黑芝麻、花生、核桃等食材陆续加入锅中搅拌均匀，然后反复煎炒，达到一定火候后，一锅香喷喷、营养丰富、油而不腻、入口即化的油醪糟就可起锅了。