根据《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP,对睡眠场景的全面介绍我们发现，在一个舒适的睡眠环境下睡觉，能够让人更加快速的入睡，会提高人的睡眠质量，让人一夜睡到大天亮。如果睡眠环境不好，很容易引起失眠，研究成果表明，睡眠本身就是神奇的药剂，是治疗身心疾病和改善情绪的预防性药物，因此，医学认为，想要解决失眠问题，一定要创设一个良好的睡眠环境。

传统医学对睡眠环境的要求，有以下几点：

一、环境灯光：睡眠环境要求昏暗的氛围中，研究发现，蜡烛光的亮度是最容易让入入眠的光线，大约在580纳米光波，杜绝光污染带来的睡眠障碍，并且能够增加褪黑素的分泌。

二、环境舒适：一个人在杂乱的环境中，会变得心情烦躁，非常不利于睡眠。同时影响睡眠的时间和进度，保持床上用品的干净，是必须做到的。

三、环境安静： 睡眠是一个需要安静下来，逐步进入的过程，如人也在噪音的影响下，人们会心烦意乱，根本睡不着。应该把睡眠环境的声音控制在40分贝以下，包括隐形噪音。一般低于30分贝人们就不太会把注意力放在上面了。

四、环境颜色：医学认为，卧室的颜色不能是红色或者橙色，需要选择比较温和的色彩，利于人的安静，这样让人的心情舒缓下来，为良好的睡眠做好准备。

通过以上，我们看到了环境对睡眠的影响，现在科技在发展，人们可以自行改变环境因素，以上的状况，都可以通过元宇宙科技的方法改变，为人类创造一个良好的睡眠状态。

科技创新一般由技术精英发现，改变通常从底层的消费大众开始。中积电元宇宙做了大量的研发工作，目前一种沉浸式的睡眠平台---《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP已经成型，为数以亿计的失眠患者服务，成为元宇宙的产业化雏形。

中积电元宇宙CEO杨运海先生告诉我们，元宇宙的相关领域中，睡眠产业在中国拥有最广泛的应用场景和全球最大的应用市场，海量的应用需求将迅猛推进技术革新，从这一角度来说，我们率先研究元宇宙的应用场景至关重要。