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山东省邹城市总工会举办太极拳公益培训活动
时间:2024-08-11 10:28  浏览次数:
  山东新闻网:两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举…8月10日,邹城市总工会开展太极拳公益培训活动,在老师的带领下,职工群众在悠然舒畅的音乐中,慢慢调理气息,展肩扩胸,在习练中,感受太极的文化魅力。
 
  授课老师邢运苓系邹城市太极拳研究会会长,邹城市老年体协太极拳工作委员会教练,拥有深厚的太极拳教学功底。课上,邢老师首先展示了太极拳的基本动作,随后详细解析拳式中的每一个动作,并按照“手、眼、身、步法”的要求向职工逐一传授。在老师的指导下,参加学习的职工从基本的太极拳动作学起,依次学习了太极礼仪、太极拳24式等内容。通过学习,基本掌握了太极拳动作要领,还能够跟随音乐进行练习,动作流畅自然,将太极的神韵展现得淋漓尽致。
 
  本次太极拳公益培训既锻炼了职工身体,也为太极拳爱好者提供了学习和交流的平台,更加深入了解太极拳的文化内涵和健身价值,努力营造全民健身浓厚氛围,形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明新风尚。(徐君君、马甜甜)

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文章编辑: 陈秀荣
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