山东邹城市总工会举办线上夏季养生之道中医讲座
时间:2024-07-29 10:28 浏览次数:
山东新闻网:7月28日,邹城市总工会邀请兖矿新里程总医院中医中心张鹏医生做客“邹鲁惠工”直播间,为全市职工带来干货满满的“夏季养生之道”主题授课。
讲座中,张鹏医生从传统中医怎么说养生、我们的日常之道、注意事项、冬病夏治是否可行四个方面给大家详细讲解了夏季日常生活中养心、健脾的重要性。建议大家稍多食苦味,酸味,适当摄入辛味、咸味,向大家推荐了冬瓜汤、银耳百合汤等食谱。同时介绍了情志、起居、运动等方面的注意事项。
授课过程中,许多职工朋友都在线留言自己的困惑,张鹏医生一一给予解答,并提供了个性化的保健建议。许多职工朋友们纷纷表示,听完张鹏医生的讲座后,感受到了中医的博大精深,也学到了很多夏季养生的保健知识,将把自己学到的分享给家人。(侯明娜 徐璐)
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