山东济宁邹城总工会开展赋能与减压巾帼绽芳华心理课堂
时间:2024-03-08 09:43 浏览次数:
山东新闻网:在第114个国际劳动妇女节来临之际,为进一步丰富精神文化生活,传递巾帼正能量,激励广大女职工为高质量发展贡献巾帼之力,近日,邹城市总工会组织开展“赋能与减压巾帼绽芳华”心理辅导课堂。
邹城市心理学会会长孙鲁娟结合自身经历和经典案例,就心理解压与情绪管理、焦虑抑郁识别与治疗等方面的知识,围绕新时代女职工因工作、家庭、生活压力的逐年加大,自身容易出现的心理落差、心理不适、心理调整困难等心理卫生的亚健康问题影响而产生的情绪负面波动,进行了专业分析和精心指导。讲座上,孙老师都能说到大家的心坎里,让职工朋友们学会了获得幸福、建立良好社会关系的有效方法,今后将会正确对待工作和生活中的压力,以良好的状态和饱满的热情对待生活。
经过一上午的心理讲座,孙老师让女职工从认知和行动上享受了一次彻底的心理疏导,提供了丰富的心灵大餐,引导大家进行自我情绪调控,树立良好心态,为女职工心理健康保驾,让广大女职工工作更顺利,生活更幸福。(张裕鹏 朱光耀)
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