山东济宁市邹城工会开展外卖员专场心理健康讲座
时间:2023-12-25 10:42 浏览次数:
山东新闻网:(张裕鹏 朱光耀)为进一步做好新业态新就业群体的服务工作,匹配新业态新就业群体实际需求,让外卖员在生活中得更便利,邹城市总工会对外卖员送上了一堂心理健康服务活动。
此次讲座邀请了高级心理咨询师、家庭教育指导师韩磊老师讲课。她以《减压赋能聚力前行》为主题,从心理问题的划分、压力的来源如何看待心理压力、正确认识情绪、如何管理情绪等几个方面,详细讲解了如何正确认识心理问题、应对压力同时用实际案例,让大家更加深刻地理解自我减压和情绪管理的意义。同时讲解了科学有效的压力缓解方式及疏解不良情绪的途径方法。
本次讲座内容充实有趣丰富、现场氛围活跃,韩老师的耐心解答,使广大外卖员心理问题得到了有效解决、身心得到了放松,赢得大家的一致好评。
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