山东邹城市总工会举办外卖小哥专场心理健康讲座
时间:2023-12-22 16:13 浏览次数:
山东新闻网:12月21日上午,山东邹城市总工会举办暖“新”相伴“工”送温暖外卖小哥专场心理健康讲座,20余名外卖小哥参加活动。
此次讲座邀请了高级心理咨询师、家庭教育指导师韩磊老师以《减压赋能聚力前行》为题,向大家传授了科学有效的压力缓解方式及疏解不良情绪的小技巧。在韩老师的带领下,通过现场提问、游戏互动等形式让外卖小哥们了解面对压力时如何缓解压力、突破自己,同时结合他们的工作环境和工作状况,分析外卖小哥在工作中经常遇到的问题和容易产生的心理问题,引导他们正确面对压力和困境排解负面不良情绪。
讲座结束后,大家纷纷表示,此次讲座的内容很实用,对缓解工作焦虑、维护心理健康很有帮助,大家将以更加饱满的情绪投入到工作中。(刘炜炜 王妍)
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