潍坊市寒亭区:推进“健康潍坊”,泊子卫生院“三减三健”在行动
时间:2023-08-16 18:12 浏览次数:
山东新闻网:为推进“健康潍坊”,8月14日上午,潍坊市寒亭区固堤街道泊子卫生院在辖区举办了以“‘三减三健’助力健康中国行动”为主题的健康教育讲座。
本次活动中,向居民讲解了控油限盐少糖的健康知识,让大家了解过量摄入油、盐、糖的危害,倡导辖区居民从我做起“三减”——减盐、减油、减糖;实现“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼。推荐家庭膳食指南,指导学会使用定量控盐勺、油壶,引导少吃咸菜和酱制食品、少吃高盐包装食品、婴幼儿食物无需添加糖分等,强调吃动平衡,适宜运动,贵在坚持;学会调理情绪,保持良好心态。让大家明白“我的健康我做主”,只有保持健康的生活方式,才是拥有健康人生的基础。
本次活动中,发放了百余本关于“合理膳食,健康生活”的宣传资料,接受了。通过此次活动,进一步普及了健康知识,提高了居民的健康意识,推动了居民健康生活方式的形成,对促进健康潍坊建设、助力健康中国行动起到积极作用。(魏凯丹)
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