山东省邹城市供电公司举办2023年职工心理健康专题讲座
时间:2023-07-14 16:38 浏览次数:
山东新闻网:为实施全方位职工关爱行动,进一步推动公司职工心理健康服务工作,满足职工心理健康服务需求,普及心理健康知识,及时疏导心理障碍,有效提升职工生活品质,7月13日,公司举办了2023年职工心理健康专题讲座,公司各部门70名职工参加活动。
本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、邹城市心理学会会长孙鲁娟对公司职工进行《心理健康与压力管理》专题讲座,为职工了解和认识压力、压力对身心健康的影响,学会释放压力的方法提供了平台与机会。
在心理健康专题讲座中,还设计了与职工互动环节,孙老师对职工提出面对的压力问题面对面进行答疑解惑、做心理疏导。对于常见的情绪变化和心理问题,孙老师指导职工如何调节好工作与生活的关系,缓解职工及家属的心理压力,培育阳光心态。
在持续两个小时的心理健康讲座中,孙鲁娟老师通过生动的事例、精彩地讲解,给职工们上了一堂既有针对性、又有指导性的一堂心理课,为职工更好的缓解压力、更舒心的工作生活,提供了坚强保障。
生活中,压力无处不在,它影响着我们的心情,考验着我们的神经。通过此次心理健康课,大家对压力与情绪的管理知识有了了解,纷纷表示今后将会用学到的方法和技巧调整心态,积极控制负面情绪,合理调整心态,为公司高质量发展贡献更多力量。
下一步,公司工会将持续开展好一系列职工心理援助活动,不断普及心理健康知识,全面促进职工身心健康发展,让公司成为职工最信赖的港湾,为公司高质量发展贡献更多“工会”力量。 (程花 梁翠翠)
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