山东省济宁邹城市工人文化宫开展八段锦养生功培训活动
时间:2023-04-21 17:07 浏览次数:
山东新闻网:为鼓励和引导广大职工积极参加体育健身活动,增强职工身体素质,4月21日下午三点,邹城市工人文化宫在邹鲁.惠工之家健康云课堂开展了八段锦培训活动。培训特邀请邹城市健身气功协会副主席周峰老师直播授课。
培训中,周老师向职工讲述了八段锦的内容、特点与功效。并向大家展示了全套动作,他耐心地把每一段的动作要领、呼吸方法进行了示范和讲解,整套动作柔和连绵、滑利流畅、有松有紧、动静相兼。
此次培训活动的开展,既丰富了职工们的文体生活,又增强了身体素质,让大家以更饱满的工作热情投入到工作中去。(徐君君 白素素)
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