山东济宁邹城市看庄镇总工会举办心理健康知识讲座
时间:2023-03-10 11:06 浏览次数:
山东新闻网:为提高干部职工心理健康水平,缓解工作和生活压力,增强干部职工的自豪感、幸福感、获得感,3月7日,看庄镇总工会举办以“情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。100余名在职干部职工参加了此次讲座。
讲座特邀请国家二级心理咨询师、邹城市心理学会秘书长池晓进行授课。老师从“认识情绪、接纳情绪、改变情绪”三个方面,通过知识讲解、互动体验等方式,引导大家理性对待工作和生活中的各种压力,培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力,树立健康的心理理念,养成健康的生活方式。
活动结束后,大家纷纷表示,这次职工心理健康讲座让人受益匪浅,今后会更加注重自身的情绪管理,以更加饱满的热情,积极投身到工作和生活中。
下一步,看庄镇总工会将立足职工现实需求,创新讲座内容,更好地为职工提供心理健康服务,使心理健康知识讲座更接地气、更受欢迎、更有效果。(徐璐 孟凡倩)
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